玄米菜食（マクロビオティック）の長所
幼少時完全玄米菜食だった
私は幼少時に玄米菜食を実施して
「小児喘息」、「蓄膿症」、「アトピー性皮膚炎」などが完治しました。
一方で同じ玄米菜食であった親父は、何故末期癌になったのか？
玄米菜食を行いながら不健康な人が多いのは何故か？
グリーンポプリにも、
「完璧に玄米菜食をこなしながら癌になりました。」といって、来られる方もいます。
「一方で病気が治りながら、一方で不健康になる、何故か？」
という事が、私の研究課題になりました。
玄米菜食の有用性は否定するところではない
玄米菜食（マクロビオティック）の有用性について何ら否定する事はありません。
但し短所があるのも事実ですから
やはり玄米菜食（マクロビオティック）の長所と短所を十分に分析する必要があります。そして長所を有効に活用すればよいのではないでしょうか？
玄米菜食の長所と短所
玄米菜食の長所と短所を見極める必要性があるようです。
| 玄米菜食（マクロビオティック）の長所 |
| ●食べ過ぎ、高カロリーのリスクを低減できる |
| ●添加物、農薬等のリスクを低減できる |
| ●穀物、野菜由来の栄養素を摂取できる |
| 玄米菜食（マクロビオティック）の短所 |
| ●思考が偏りやすい |
| ●ストレスが生じやすい |
| ●栄養が不足しやすい |
| ●実践するのが難しい |
玄米菜食はリスク低減食
昭和33年ごろより大きく変った食生活。それと同時に増え続けてきた疾病。そう、玄米菜食はこれら食生活の変化により生じたリスクを低減してくれる食事スタイルだったのですね。
●少食、低カロリー
まず、玄米菜食にすると必ず「低カロリー食（カロリー制限食）」
になり、「小食」になりますから、病気のリスクを減らしてくれる事になります。リスク低減食なのです。玄米菜食も５年以内であれば、病気も治り「本当に玄米菜食は良い。」ということになります。
●添加物、農薬等のリスクを低減できる
玄米菜食を厳格に行なうと、大体
有機無農薬素材を使用しますし、添加物は一切避けますから、添加物、農薬等のリスクを低減できます。
●ファイトケミカルを摂取できる
植物由来の栄養素のことを、
ファイトケミカルといいます。ポリフェノール、カロテン、食物繊維といった、皆さんが良く聞きなれた大事な栄養素です。これらは、肉や魚など動物性食品には含まれていない大切な栄養素なのです。
⇒次に玄米菜食の短所を考えてみましょう
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冷え性・低体温と
腸内環境を考える
グリーンポプリの歴史
およそ20年前、
余命3ヶ月の末期癌に冒されるも、病院治療一切無しで克服、今でも元気な「後藤 邦汎」が昭和61年に創業しました。今は息子の
後藤 洋が継いでいます。
ポプリの起源
私が
アトピー性皮膚炎、小児喘息、蓄膿症、花粉症など
アレルギーに悩む
虚弱体質・冷え性で
玄米菜食など
体質改善を行なった事です。体質改善は親父の末期癌の克服の際にも、原動力になったのです。
生活習慣病とは
癌や、脳梗塞などこわい生活習慣病は、「何十年も積み重ねた不定愁訴の結果だ。」ということを痛感させられます。
健康の根本とは？
その重要な柱として掲げたのが、
「腸内環境最適化」と、
「冷え性・低体温対策」です。
血液・血流
健康３つのポイント
(1)溜め込まない
最適な
腸内環境が第一です。体の中の余分なものは、溜めずに出しましょう。または運動などで燃やしましょう。
(2)冷え性・低体温は
見逃せない！
冷え性・低体温はあまりにも軽く考えられすぎていませんか？これが生活習慣病の入り口だとも知らずに。体を温めるだけでどれほど快適なことか。
(3)さらさら習慣
川も時代も流れていなければ駄目。血液もそう。血流の悪化は、冷え性・低体温にもつながります。交流磁気治療器や、温灸治療器、吸玉治療器は血行を促進します。
グリンポプリは、このような理念で運営されています。
家庭用治療器の専門店
ポプリでは、
遠赤外線サウナや
遠赤外線マットなどの遠赤外線グッズ、低周波治療器などは、創業時より取り扱っており、
遠赤外線治療器、
交流磁気治療器、など各種治療器も15年以上の取り扱いで、
家庭用治療器の専門店です。
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商品のご購入は
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キレイな体を巡る
ポイント
よい体質とは？
体質改善
キレイな体の条件
●出す
●入れない
●消費する
食事は入れない
食事は、糖質、脂質、蛋白質などを過剰に入れないことが大切です。過剰なものは、毒になります。低カロリー食を心がけて下さい。
穀物野菜を豊富に
穀物野菜中心の食事にするだけで、低カロリー食になりますし、それが「腸内環境の正常化」につながるのです。
腸と血液
腸内環境が良くなると、キレイな血液が作れます。そして、サラサラ血液で、血行の良い体を目指したいものです。
代謝の良い体
適度な運動で筋肉を維持し、代謝の良い体作りを目指しましょう。運動は血液をも運びます。
代謝と酵素・温め
人体内の全ての化学反応を助けているのが「酵素」です。酵素は、温度が低くなるほど働きが悪くなります。酵素が働かない体は、代謝の悪い体です。冷え性・低体温を防ぎ、ポカポカ温かい体作りが必要です。
ターンオーバー
代謝のよさが肌細胞の新陳代謝、すなわちターンオーバーに影響します。
排毒
●便が出ない。
●尿が出ない
●汗が出ない
では体の中は毒溜めの状態です。出すものはしっかりと出しましょう。