腸内環境は、血液や細胞の根源です
【腸内環境】
この図は「腸内環境が血液に影響して、血液が細胞に影響する。」という概念図です。腸内環境が悪いと血液は汚れ（ドロドロ血液）、血流が悪くなると細胞は老化することを模式化したものです。
【腸から血液へ】
血液には、腸から吸収されたものが流れ込みます。栄養もあれば有害物もあります。糖分であっても、脂質であっても、蛋白質であっても、過剰であれば<毒>と言っても過言でないでしょう。腸内に流れ込むものは、①口から食べたものや、②口から吸い込んだ吸気ですね。これらが腸から吸収されて血液やリンパ液の中に流れ込む訳ですから、<腸内環境は血液の元>と言って間違いないでしょう。
【ドロドロ血液は詰まってしまう】
血液が汚れてしまうと、血液が流れにくくなります。毛細血管は、血球よりも細いところがあります。そういったところは、血球が形を変えて流れて行きます。ところが血球が不完全で弾力を失っていると、流れて行けないんですね。毛細血管のような細いところでは、詰まってしまいます。
【血液から細胞へ】
血液は、体の各部分を構成している細胞とコミュニケーションする、連絡路です。血液が汚れて血流が滞ると、各細胞とのコミュニケーションが悪くなります。各細胞に酸素も栄養もホルモンも行き渡らなくなり、二酸化炭素や老廃物も排泄されなくなると、細胞は老化し、新陳代謝が悪くなるのです。
【腸内環境は肌に表れる】
血流が悪くなりやすいのは、細い毛細血管ですね。
毛細血管は、心臓から遠い手足など末梢部や、複雑に込み入った内臓に多いですね。だから手足の血流と言うのは直ぐに悪くなりますし、冷えやすいんです。血流が悪いと、酸素も栄養も行き渡らないので細胞が老化、新陳代謝が悪くなります。これが、手足の肌が荒れやすい理由です。
つまり、腸内環境が悪いと肌が汚くなりやすいですし、腸内環境が良くなると肌がキレイになりやすいのです。
食養生実践記・店舗のご案内
【1】食養生実践記
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腸内環境を正しましょう
腸が教えてくれる健康のサイン
あなたのウンチやおならは臭いですか？
「
腸内環境」、「
腸内細菌叢」、「腸内フローラ」を考える上で、その指標となるのは、ウンチやおならのニオイです。臭いウンチやおならは
腸内が腐敗している（汚れている）サインです。またあなたの腸内環境は、
ウンチの色や形にも表れます。
ウンチと腸内環境
便秘や下痢は大腸ガンのサインかも
臭いウンチやおなら、
便秘や
下痢は、
腸内腐敗といってお腹の中が乱れているサインです。、便秘や下痢は
大腸癌のサインともなりますので、気をつけましょう。
腸内が汚れていると
血液は汚れ、肌は荒れ、吹き出物は出て、顔色は悪くなりますし、
免疫力は低下し風邪は引きやすく、良いことはありません。
こんな腸内では悪玉菌が活躍
このような乱れた腸内を作り出しているのは腸内に住んでいる
腸内細菌（悪玉菌）です。 腸内で
悪玉菌の
発酵活動により、有害物が産生されることです。アンモニア、アミン類、インドール類など。
人の中に住んでいる細菌たち
人の体内には沢山の
細菌が住み着いています。しかしその分布場所は決まっています。胃の中のようにほとんど細菌が住みつけない場所もあります。最も多くの細菌が住んでいる場所は
大腸（盲腸）です。盲腸は最も腸内細菌が活躍する場所です。
盲腸内発酵。
腸内環境とは？
腸内細菌叢、腸内フローラというと、特に最も多くの数の腸内細菌が生息している
大腸（盲腸）辺りのことを指します。沢山の種類の細菌達が住んでいるので、腸内細菌の叢（＝くさむら）という表現を使います。
大切な腸の機能
腸は肝臓に匹敵する化学工場
腸内（特に大腸）では、
腸内細菌たちは
酵素を分泌し、
分解・合成などの
発酵活動を行なっています。
栄養素を作り出したり、
有害物を分解してくれたりします。その働きは
肝臓にも匹敵します。
腸のその他の機能
腸は
腸管免疫といって、免疫の要です。腸からは栄養も要らない物も
吸収します。ですから、腸内が汚れていると血液も汚れてきます（
お血）。
腸は第二の脳
腸は第二の脳と呼ばれるくらい、腸は繊細な臓器です。
腸内細菌について
【善玉菌】
腸内細菌の中で、人にとって有益な物質を生産する菌です。
【悪玉菌】
腸内細菌の中で、人にとって有害な物質を生産する菌です。
【代謝産物】細菌が生産した物質のことを、“
代謝産物”と呼びます。
【代謝産物の利用】
善玉菌が産生した代謝産物は、人がエネルギー源や、体の構成要素として利用することができます。また人が作れない栄養素も作り出します。
酵素
酵素とは？
【腸内細菌と酵素】細菌は物を分解・発酵する際に
“酵素”を分泌します。
【蛋白質分解酵素】蛋白質の分解を助ける酵素です。
【脂肪分解酵素】脂質の分解を助ける酵素です。
【糖質分解酵素】糖質の分解を助ける酵素です。
整腸
【整腸とは？】
整腸というのは、汚れたお腹の中を綺麗にすることです。つまり乱れた
腸内環境を正すことです。
【プロバイオテクス】腸内環境の維持に役立つ、乳酸菌などの
善玉菌を補う事です。
【プレバイオテクス】腸内環境の維持に役立つ善玉菌=乳酸菌の
エサとなる食物繊維などを補う事です。
腸内洗浄の方法、断食
腸内洗浄の方法
酵素ファスティング
断食と腸内洗浄
冷え性・低体温と腸内環境を考える
グリーンポプリの歴史
およそ20年前、
余命3ヶ月の末期癌に冒されるも、病院治療一切無しで克服、今でも元気な「後藤 邦汎」が昭和61年に創業しました。今は息子の
後藤 洋が継いでいます。
ポプリの起源
親父が末期癌を克服したことと、私が
アトピー性皮膚炎、小児喘息、蓄膿症、花粉症など
アレルギーに悩む
虚弱体質・冷え性で
玄米菜食など
体質改善を行なった事です。体質改善は親父の末期癌の克服の際にも、原動力になったのです。
生活習慣病とは
親父が末期癌を克服した際に、「癌や、脳梗塞などこわい生活習慣病は、何十年も積み重ねた不定愁訴の結果だ。」ということを痛感させられました。
自分で作った癌
あれだけ、冷え性で、便秘で、ストレスがあって、いつも疲れていて、それを何十年も続けていたら癌になって当然だろう。癌は自分の生活習慣が作ったんだ。ということで、ポイントを絞って改善をしました。
健康の根本とは？
そういった流れからポプリの健康の柱が生まれたのです。
（１）「腸内環境最適化」と、
（２）「冷え性・低体温対策」
（３）血液・血流です。
