こりと血流との関係
こりとは何か？
ある部分の血流が悪くなって、疲労物質や老廃物が血液中にたまりっ放しになっていった部分が“こり”です。
血流が良くなればこりは解消
その部分の血流が良くなり、疲労物質や老廃物が排出されればコリは解消します。
血行を促進するには
血流を良くするためには、治療器を使用するか、温めるか、もしくはその部分の筋肉を伸ばしたり縮ませたりして動かすことです。血行を促進する治療器というのは、交流磁気治療器や、吸玉治療器、温灸器などです。
消極的な血行促進と積極的な血行促進と
同じ血行促進とは言っても、
●治療器などを使用して手軽に血行促進する場合と、
●自らの体を動かして、筋肉を動かして血行を促進する場合と
２種類があると思うのです。
「治療器などを使用して血行促進する場合は、楽だけれども、チョット消極的。」と私は思うのです。
逆に「自分で筋肉を伸ばしたり縮めたりするということは、積極的な血行促進だ。」と思うのです。私は。
このホームページは本気で挑む健康の達人ですから、達人レシピを紹介しないといけないでしょう。積極的にパソコン首肩こりと闘う方法を紹介したいです。というよりも私が行っていることを、生でお伝えします。本人の写真入で。
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