本気で挑む 冷え性・低体温 グリーンポプリ

僕の花粉症対策2007年の総括/本気で挑む冷え性・低体温【食養生編】








無事に終わったということで

2007年の花粉症対策を振り返って見ましょう



僕が心がけた事

●食事を但しウンチをよく出す事に心がけました
●甘いものを食べないように努力しました
●動物性食品も食べませんでした
●体をよく温める事に心がけました
●生活が不規則にならないように心がけました
●運動も規則正しく行ないました
●睡眠時はフィトンチッドを焚いていました
●ビタミン、ミネラル、青汁などを補っていました
●鼻うがい、洗顔をしました


そうしたら、病院も、薬も必要なかったんですね。

とにかく手間隙かけないと駄目ですね。

自分には。

楽をすると結局辛くなる。

自分に投資だ。


今日の金言


自分に投資すれば
返ってくる

ということが、わかりました。

でも大変ですね。



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