本気で挑む 冷え性・低体温 グリーンポプリ

おいしい寒天滋養かん/本気で挑む冷え性・低体温【食養生編】










花粉症対策2007

平成19年4月4日

薬膳料理・食養生写真「滋養かん」

僕は甘党

おいしく体を滋養できないものか

滋養のオールスターだ!

クコ、サンシュユ、大棗、竜眼肉、胡麻、松の実、紫蘇葉、寒天、カカオ、黒砂糖、塩を使用して作りました。

作り方も簡単。

材料を一晩浸けて、

寒天入れて煮て、冷やすだけ。

こんなに簡単だけど、

寒天は食物繊維が豊富で、

ウンチもよく出るし、

腸内のお掃除だ。

そして余分な脂(中性脂肪)も落としてくれるからな。

寒天が流行って一時期入手困難になった時期もあるけれども、

寒天は食べなきゃな。

薬膳料理・食養生写真「滋養かんB」

紫蘇は抗アレルギー、消炎、行気、辛温解表ということで。

味がまたおいしい!

でももうちょっと酸味もあったほうが良かったな。

最初写真に撮ったら
「何か足らないんだよな。」と思って、
カカオを振りかけたら
見た目も良くなりました。



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