本気で挑む 冷え性・低体温 グリーンポプリ

ちょっと一息/本気で挑む冷え性・低体温【食養生編】









花粉症対策2007
19年4月3日


奈良・京都・名古屋へ行っていました

3月30日から4月2日まで

奈良~京都~名古屋へ行っていました。

人と一緒だったので、ホテルの食事つきで、

夕食を見ると

刺身に、魚の焼き物に、なんと動物性食品ばかり、

というより動物性食品以外は、おかずが無かった。

天ぷらもあって油っこそうだ。

でもお腹はとても空いている。

花粉症も怖いしな。

東京で普段から良い食生活を送っていることだし、

「ここは思い切っていこう。」ということで、動物性食品を食べました。

玄米菜食の人は外出時は大変だ




本当に玄米菜食をやっていると大変だ。

外出したら食べるものが無い。

食べられるのは蕎麦くらい。

あと、弁当屋さんで、「オリジン弁当」はいいな。

自分でおかずを選べるからな。

野菜だけとればいいから。

オリジン弁当があることで、助かっています。


今日から羽を伸ばすぞ
これまでのご褒美だ

もう翌日から、無礼講。

菓子パンを食べるわ。

最近食べてなかったものも食べよう。

甘い、菓子パンを食べたいよな。

メロンパンもおいしいし。

おいしいものを食べました。

もう、この4日間は休暇にするぞ!

ということで、これまでのご褒美を自分の体に与えました。

花粉症終わっていなかったのか?

そしたら何と、東京で「花粉は終了した。」と思っていたのですが、

花粉を感じるようになりました。

「やばい、体の中が荒れたからな。」

「あれー、花粉終わってたんじゃないの?」みたいな感じでした。

でも鼻が詰ってしまうほどではないし、

目をかかなくてはならないほどではないので、

そして東京に戻って食事を正せば、花粉症を抑え込む自信があるので、

「食べたいものを食べるか。」ということで

クイニーアマンと、ドーナッツを食べました。

いやー、おいしい。

食養生したいな

でも4日目となると、

「東京に帰って、また良い食事がしたいな。」

「ウドの香りが懐かしいな。」という気持ちになりました。



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