本気で挑む 冷え性・低体温 グリーンポプリ

東京のお薦め温泉スパ・ラクーア/本気で挑む冷え性・低体温【食養生編】









僕はとにかく「体の温めは欠かせない」と思っている人ですから

当然毎週、どこかの温泉には行っています。

でも大体、1回しか行かない所も多く、
行きつけの温泉は絞られてきます。

僕の行きつけ温泉をご紹介します


スパ・ラクーアーに行きました






冷え性・低体温は免疫力低下

冷え性・低体温免疫力が下がると、花粉症も酷くなるんですね。
温めは必須です。
それで当然ながら私も、体は温めていますよ。

スパ・ラクーア



後楽園の「スパ・ラクーア」は、僕が好きな温泉スポットです。

だからよく行くんです。

塩分の濃い温泉で、お肌はツルツルですよ。

1時間は入浴するでしょう。

岩盤浴




そしてもっともいいのが、上の階にあるヒーリングバーデ

ここには、沢山の低温サウナがあるんです。

夜景もとってもきれいなんです。

ゆったりできますよ。

このヒーリングバーデがあるから、スパラクーアは最高なんです。

こんな本格的なサウナは何処に行っても無いですからね。

家には遠赤外線治療器のサンビーマーもサンマットもありますが、
気分が違いますよ。
家とは


特にここには、岩盤浴があるんです。

この岩盤浴に入って、どれくらいいただろう。

2回入りましたからね。

もう汗でビショショ。

芯から温まりましたよ。

毒も出たんじゃないですか?



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