本気で挑む 冷え性・低体温 グリーンポプリ

サツマイモ食べ過ぎ/本気で挑む冷え性・低体温【食養生編】









花粉症実況中継 19年3月9日





サツマイモ


漢方名
甘薯、番薯
五味
五性
帰経
脾・胃


やばい!
胃から酸っぱい液(胃酸)が上がってきた。

こういう状態は、胃に熱を持ち胃気が上に上がってきた状態だ!

サツマイモばかり食べたからだ。

だっておいしいんだもん。

食物繊維も豊富だし。

でもサツマイモは、胃酸分泌を促進するのです。

これが適量であれば、食欲を増進して消化を助けてくれるのだけれども、
行過ぎるとこういった感じになります。

以前にもこのような状態になった事があるから、判っているのに。

わかっているのにやってしまう所が人間だ。

でも大丈夫。
寒涼性の食べ物で胃気を下げれば、すぐに落ち着くだろう。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」

「過ぎたるは及ばざるがごとし」ということだ。

結局、真中を目指さないとナ。



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