本気で挑む 冷え性・低体温 グリーンポプリ

冷え性・低体温テスト10の正解






おめでとうございま~す





当たりました!







そう、シナモンです。

シナモンは中国では「桂皮」
といわれる漢方薬です。







チャイは私も大好きなのですが、良い飲み物ですね。

紅茶に

●シナモン(桂皮、散寒薬)
●カルダモン(びゃくずく、行気薬)
●ショウガ(生姜、乾姜、焙姜、散寒薬)

等をブレンドしたものです。
これらは全て体を温め、気血の流れを良くし、
体内の汚れた水分を発散してくれるものです。







コーヒーを飲む際にも
シナモンをふって飲むのは良い飲み方ですね。




一方で薄荷(ハッカ)はシソ科の植物であり、ツーンとした芳香が特徴的です。

ハッカは涼性の素材で清熱薬であり、熱を治めて滞りをなくしてくれるタイプのものです。

ですから「なんかお腹が冷えてチクチク痛むなー。」なんて時よりも、

「なんか喉が腫れて痛いなー。」なんて炎症があるときに、
喉に塗るとスースーして気持ちがよいでしょ。






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冷え性・低体温
腸内環境研究会

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