冷え性・低体温テスト２

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冷え性・低体温テスト２

周りの人が汗をかいていないにもかかわらず
いつでも汗をかいてしまう。

「私って汗っかきなんです。」

こんな私がとるべき行動は？

１番	２番
●冷たい飲み物、食べ物を食べて出来るだけ体を冷やし熱をさますことを心がける ●扇風機やクーラーなどにあたり、体を冷やすように心がける。	●温かい食べ物、飲み物を食べて、体を温めるようにこころがける。 ●遠赤外線や入浴など、十分に体を温めるように心がける。
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