〜冷え性と温めた方が良いポイント〜
冷え性で温めた方が良いポイント
アンチエイジングの要である「腎」
生命力に直結する「腎」
冷え性に直結する「腎」
解毒・排毒に直結する「腎」
腎機能の低下は恐ろしいものです
ではどうすれば、腎をいつまでも若々しく保てるのでしょうか？
「腎」を温めましょう
冷え性の人はまず温めることを考えます
でも一体どこを温めた方が効率がよいのか？
「腎」を温める
腎は生命力の要
生命力をつけたい
中国医学で言えば、「腎」です。
西洋医学で言えば、腎臓ということになりますね。
「腎」は最も冷えを嫌う臓器です。
腎は冷やしてはいけません。
腎は中国医学では生命力の根源に位置づけています。
腎が弱ると生命力も弱る。
腎を滋養しておいてあげることが、生命力を高めることです。
不妊症など生殖能力低下で悩んでいる方
西洋医学的に考えると
生殖能力が弱くなるというのは、
生殖器の問題と捉えがちですが、
中国医学的に見ると、生殖能力が弱くなると言うのは、
腎機能が弱ることなのです。
⇒不妊症に関してもっと詳しく
⇒腎機能低下による症状についてもっと詳しく
虚弱体質で悩んでいる方
生まれつき虚弱体質の子供とかも
腎機能が弱いのです。
だから虚弱体質の子は冷えに弱いです。
腎が充実していないで、元気が無いと
暑さにも弱いですからね。
腎を温めましょう
腹巻きは必須アイテム
腎は背中の背骨の両脇で、
だいたい肘の高さあたりと覚えておいて下さい。
ここを温めるのは本当に基本ですよ。
例えば腹巻きをしているだけで、
体って温かいでしょ。
冷え性の人は腹巻きは必須アイテムですよ。
おしっこの回数も減る
冷えて冷えて
夜寝ている間に何回も起きておしっこに行ってしまう方。
寝る前に「腎」を十分温めるだけで、
おしっこの回数は減るわ、
よく眠れるわで。
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