遠赤外線治療器「季節の活用法」

遠赤外線治療器は、「高温にしないと効果が無い」、「発汗しないと効果が無い」
と思っている方はいませんか？

低温でゆっくりと温める

低温でゆっくりと温める事がコツです。
遠赤外線は40℃前後の非常にぬるいものです。
それよりも熱くなり45℃〜50℃となって行くにつれて
赤外線、近赤外線となって波長が短くなって行きます。
ですから遠赤外線の効果を出そうとすれば、低温で使用するのがベストです。
そうすれば、体の深部まで温まって行きます。

虚弱の人はぬるめで

虚弱の人は、あまりに高温で発汗ばかりすると、体力を失います。
逆に低温でゆっくりと温めて行くと、体力がついてゆきます。
低温で毎日ゆっくりと温める事で、
低体温状態を脱出することが出来ます。

発汗頻度も程ほどに

中国医学的にいうと、発汗は「気」を発散します。
西洋医学的に見ると、エネルギーを消費するとでも言い換えられるのではないでしょうか。
毎日発汗ばかりしていると、体力を消耗します。特に夏場は、気をつけて下さい。

遠赤外線治療器「季節毎の活用法」

遠赤外線治療器「梅雨時の活用法」

梅雨時は「湿」が多い

梅雨時は空気中の湿度が高く、体の中に水分が停滞しやすく、
汚れた水分が体内に溜まりやすいです。

中国医学で言うと「湿邪」におかされ易いのです。

胃腸が重だるく、下痢したり、むくんだり、腰痛、湿疹を発症します。
余分な水分を排出して、キレイな水分と栄養を補い
代謝を良くしましょう。

遠赤外線で発汗を行い、キレイな水分と、ミネラル、栄養を十分に補いましょう。

遠赤外線治療器「夏場の活用法」

夏こそ遠赤外線 夏の冷えは怖い

夏場は暑いですね。
ところが、街中冷房だらけ。
夏場は、体が芯から冷えきっている人が多いのです。
夏は本来発汗して排毒する季節なのに、これだけ冷房が効いていると
発汗もできなくなります。
そして冷房負けして、秋になるととたんに調子を崩す。
冬になると冷えは厳しく、春になると花粉症は酷く、
夏に滋養出来ないと、その後の季節が真っ暗です。

食べ物も、スイカや冷たいドリンク、アイス等冷えるものばかりです。
お腹も冷えがちです。
冷えてお腹をよく壊す人もいるのではないでしょうか？

夏場でも遠赤外線は必要です。

夏場は気をつけて 低温でゆっくり

夏場は外を歩いているだけで汗をかいてしまいます。
普段良く汗をかいている人の場合
遠赤外線の利用は、
発汗せずに低温で温める事に主眼を置いたほうが良いでしょう。
夏場に高温でサウナに入って、発汗ばかりしていると、気も放出して体力を消耗します。
夏場は、感じないくらいの低温でゆっくりと浴びましょう。

汗をかかない人 運動をしない人

その逆に一日中冷房の中で、運動もせずに
汗をかく事が全く無い人の場合？
●汗を出す機会が無くなって行くと、汗を出す「汗腺」が退化して行きます。
●体の中の余分な老廃物も排出されません。
遠赤外線治療器の温度を高めに設定して、発汗するように心がけると良いでしょう。

発汗した後は、ミネラルドリンクを補って下さい。
その場合にも程度問題であり、毎日毎日高温で入り続けていると、
疲れてしまいますので注意してください。

高血圧/循環器系疾患の人

夏場に高温で遠赤外線治療器を使用するのは避けて下さい。
最低の温度で使用して下さい。
胸が苦しくなる等、不快感を感じたらすぐに止めてください。
また遠赤外線治療器を使用する前後には
必ずミネラルウォーターを飲んでください。

遠赤外線治療器「秋の活用法」

秋は「燥」 乾燥に気をつけて

秋は「燥」で、乾燥しています。
あまりに乾燥しすぎると、津液（体の水分）や肺を傷つけやすいです。
肌が、鼻、口が乾燥したり、便が硬くなったりします。
また、過度の乾燥は、ウイルスにもおかされ易いです。

また現代人は、夏の間に芯から体を冷やしていることが多いです。
その冷えを持ったまま冬に突入すると、
免疫力の低下で、病気になりやすくなります。

発汗するというよりも、体をゆっくりと温める事に着目して下さい。
そして温めて、新鮮な水分、栄養をしっかりと補って下さい。